【アラフォー婚活】「婚活やめたい…」そんな婚活疲れを解消

こんにちは。結婚相談所「リーフシャワー」を運営している岩井です。

婚活中のアラフォーキャリア女性のみなさん、このようなお悩みはありませんか？

お断りされるのも辛いですが、お相手が好意を示してくれているところをお断りするのはなかなか辛かったりします。

アラフォーキャリア女性が「婚活疲れ」を起こす原因

自分が否定されていると感じる

仕事ではキャリアを積んでリーダー的存在の女性が、婚活で意を決して申込をしたけど、お会いする前にお断りされると「自分は否定された」と感じてしまいかなりのダメージを受ける人もいます。

同じことの繰り返しにうんざりしてくる

仕事では効率を重視して働いているキャリア女性にとって、初対面の人に会うたびに、

仕事との両立が難しい

仕事が忙しいキャリア女性にとって、平日は仕事中心の生活をし、土日にゆっくりしてバランスを取っていた人が多いです。

しかし婚活を始めると、平日は仕事＋交際相手とのLINEなどのやりとり、土日は婚活でお見合いやデートと、今まで自分時間を持つことで取れていたバランスが保てなくなり、ストレスMAXの状態になってしまう人も。

慎重に考え過ぎてしまう

リスクヘッジを常に考えながら仕事をしているキャリア女性は、お相手の条件を吟味しすぎてなかなか行動に移せない人もいます。

と考えだしたら止まらなくなってしまい、お会いする前から疲れてしまいます。

「婚活疲れ」の解消法

自分を責めるのをやめる

婚活が上手くいかずに自分を責めることは、負のスパイラルに陥ってしまうので絶対NGです！

普段うまく仕事はこなせても、婚活となると話は全く別ものです。

「運」と「縁」と「タイミング」

私は、婚活にはこの3つがとても重要だと思っています。

が、この３つは、自分ではどうしようもできないことです。

タイミングが合わなかっただけでも上手くいかないものです。これはあなたのせいではない…。

いつまでも自分を責めることはやめて、「残念！次の人探そう」と気持ちを切り替えていくことがとても大切です！

一旦リフレッシュする

婚活のことを一旦忘れて肩の力を抜くために、リフレッシュすることは、婚活疲れを防ぐために大切です。

結婚相談所での婚活の場合、入会後、3カ月ころまでは、お見合いをしたり仮交際が始まったりと忙しくされているのですが、それが一巡した３カ月過ぎたころに「婚活疲れ」が出てくる人もいます。

その場合、一時的に婚活から完全に離れてしまう人、完全に離れてしまうと戻ってこれなくなりそうなので、積極的に活動するのはお休みするけど新しく入会してきた人はたまにチェックするだけの人、いろいろいらっしゃいます。

結婚についてもう一度見つめ直す

突然ですが、アラフォー婚活女性の皆様、下記３つについて、自分の中で整理できてますでしょうか？

他の婚活方法を試す

マッチングアプリや婚活パーティーなど、婚活方法が一つに偏っている人は、他の婚活方法を試してみましょう。

婚活する場所が変われば今まで出会ったことのない層の方に出会えて、新鮮な気持ちで向き合えるかもしれません。

ただし、マッチングアプリ・婚活パーティーなどは、本気で結婚したい人が参加しているとは限りません。

婚活のプロに相談する

相談相手は、あなたのことをよく知っている家族や友人でも大丈夫ですが、婚活のプロである婚活カウンセラーに相談することをオススメします。

自分では気づけなかった発見ができたり、他の婚活疲れの人もサポートしているので、婚活に対して前向きになれるコメントがもらえることが多いです。

一般的なネットの情報を鵜呑みにし、短絡的に物事を判断するのはおススメしません。

あなたが置かれている現状をきちんと認識し、あなたの考えを尊重しながらアドバイスしてくれる婚活カウンセラーに相談してみてはいかがでしょうか。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

一生懸命婚活をしていると、断ったり、断られたりが続き、大なり小なり婚活疲れは起きてしまいます。

でも、婚活疲れを引き起こしてしまう原因、起きてしまった時の解消法を知っていたら、「自分だけではなく、誰にでも起きること」と、軽く受け止めることができるのではないでしょうか。

婚活疲れが起きた時、是非参考にしていただけたら幸いです。